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五十肩のリハビリ

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。宅地建物取引士の大久保です。

今日は仕事終わりにプールで泳いできました。最初は腕が痛くてバタ足です。水の抵抗で腕の痛みは最高潮です。プールの中で、ロキソニン…ロキソニン…とぶつぶつ呟く始末でした。暫くバタ足だけでしたが、1時間ほど経過すると痛いけれど腕が少し回るようになりました。最後は見事クロールで25m泳くことができ、ちょっとだけ感動しました。明日も時間があればリハビリしようと思います。

Photo by Emily Rose on Pexels.com

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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